Is féidir leis an tráth a nglacfar Andarine (S4) ag brath ar fhachtóirí éagsúla, lena n-áirítear do spriocanna aonair, dáileog, agus lamháltas pearsanta don chomhdhúil. Mar sin féin, seo roinnt treoirlínte ginearálta:
Dáileog:Má tá tú ag glacadh Andarine uair amháin in aghaidh an lae, moltar go minic é a ghlacadh ar maidin le do chéad béile. Má tá an dáileog á roinnt agat agus é a ghlacadh dhá uair sa lá, b'fhéidir go dtógfaidh tú dáileog amháin ar maidin le bricfeasta agus an dara dáileog san iarnóin le béile eile.
Fad Rothaíochta:De ghnáth maireann timthriallta Andarine idir 8 agus 12 seachtaine. Tá sé riachtanach an dáileog molta agus fad an timthrialla a leanúint chun an baol fo-iarmhairtí a íoslaghdú agus na tairbhí féideartha a uasmhéadú.
Spriocanna Aclaíochta:Má tá Andarine á úsáid agat le haghaidh feabhsú feidhmíochta nó le hathchumadh coirp, d’fhéadfadh go mbeadh sé tairbheach é a thógáil roimh do chuid aclaíochta. Faigheann roinnt úsáideoirí amach go gcuireann sé le treisiú fuinnimh agus le fócas le linn na hoiliúna má thógann sé é thart ar 30 go 60 nóiméad roimh a seisiún aclaíochta.
Caoinfhulaingt Phearsanta:D'fhéadfadh míchompord boilg éadrom a bheith ag daoine áirithe agus iad ag glacadh Andarine ar bholg folamh. Má aimsíonn tú gurb é seo an cás duit, b'fhéidir gur mhaith leat é a ghlacadh le bia chun aon saincheisteanna gastrointestinal a d'fhéadfadh a bheith ann a íoslaghdú.
Comhsheasmhacht:Beag beann ar an uainiú sonrach, tá comhsheasmhacht sa dáileog riachtanach chun éifeachtacht Andarine a uasmhéadú. Déan iarracht é a ghlacadh ag an am céanna gach lá chun leibhéil fola cobhsaí an chomhdhúil a choinneáil.
